Dentálna hygiena zahŕňa každodennú starostlivosť o zuby a ďasná. Zahŕňa aktivity, ako je pravidelné čistenie zubov, používanie zubnej nite, vyplachovanie úst a dodržiavanie zdravej stravy. Cieľom dentálnej hygieny je predchádzať zubným kazom, ochoreniam ďasien a iným problémom v ústnej dutine. 

Na najčastejšie otázky o dentálnej hygiene odpovedala dentálna hygienička Bc. Natália Drgová dipl.d.h.

• Aké sú najčastejšie chyby, ktoré ľudia robia pri každodennej ústnej hygiene?

• Prečo je dôležité navštevovať dentálnu hygieničku pravidelne, aj keď nemáme žiadne bolesti alebo problémy so zubami?

• Môžete nám ukázať alebo popísať správnu techniku čistenia zubov? Aké chyby ľudia často robia pri čistení?

• Aké typy zubných kefiek odporúčate? Elektrické verzus manuálne – ktoré sú podľa vás lepšie?

• Aké sú príznaky zápalu ďasien a ako môžeme týmto problémom predísť?

• Čo robiť, ak si všimneme krvácanie pri čistení zubov?

• Prečo je dôležité čistiť aj medzizubné priestory a aké nástroje na to odporúčate (dentálna niť, medzizubné kefky)?

• Ako často by sme mali používať dentálnu niť alebo medzizubné kefky?

• Aký vplyv má strava na zdravie našich zubov? Existujú potraviny, ktoré by sme mali konzumovať menej alebo viac pre zdravšie zuby?

• Ako škodlivé sú sladené nápoje a ako môžeme minimalizovať ich negatívny vplyv?

• Akú úlohu hrá ústna voda v každodennej hygiene? Mali by sme ju používať pravidelne?

• Existujú nejaké doplnky výživy alebo vitamíny, ktoré podporujú zdravie zubov a ďasien?

• Ako môže stres ovplyvniť zdravie našich zubov a ďasien?

• Aký vplyv má fajčenie na ústnu dutinu a čo by ste odporučili ľuďom, ktorí sa chcú vzdať fajčenia kvôli zdraviu zubov?

• Aké sú najnovšie trendy alebo inovácie v oblasti dentálnej hygieny, ktoré by ste odporučili našim divákom?

• Môžete nám povedať viac o profesionálnych bieliacich technikách a ich bezpečnosti?

• Ako môžeme deti naučiť správnym návykom v oblasti zubnej hygieny?

• Kedy by deti mali začať s pravidelnými návštevami u dentálnej hygieničky?

• Ako môžem zistiť, aké sú moje individuálne potreby v oblasti ústnej hygieny? Je lepšie konzultovať to so svojím zubným lekárom alebo priamo s dentálnou hygieničkou?