Podchladenie je stav, keď telo stráca teplo rýchlejšie, ako ho dokáže produkovať. Môže sa stať, keď je osoba vystavená nízkym teplotám po dlhší čas, alebo keď je telo mokré.

Podchladenie je život ohrozujúci stav. V prvej fáze sa pacient trasie:

• snažíme sa ho premiestniť do tepla, prikryť ho, ponúknuť mu teplý nápoj a priložiť mu teplé
  
• obklady do podpazušia, pri brucho a do slabín

V neskoršej fáze sa pacient chce vyzliecť a môže mať poruchy vedomia - Postupujeme rovnako ako v prvej fáze

Medzi posledné fázy patrí bezvedomie a strata životných funkcií. Začíname KPR a voláme ZZS 

Alkohol NEPODÁVAME