Nikdy nezkúšajte zasahovať do svojho hrdla rukami alebo inými predmetmi, pretože to môže spôsobiť ďalšie zranenia alebo zaťažiť situáciu. V prípade zaseknutia predmetu v krku je dôležité byť opatrný a rýchlo reagovať, najmä ak máte problémy s dýchaním alebo prehĺtaním. Ak sa situácia nezlepšuje, neváhajte kontaktovať lekára alebo záchrannú službu.

Ak máte pocit, že máte niečo zaseknuté v krku, je dôležité konať opatrne a reagovať rýchlo:

1. Základné opatrenia: Pokúste sa vykašliavať alebo prehltnúť, aby ste mohli uvoľniť potenciálne zaseknutý predmet.

2. Pitie vody: Vypiť pár lyžičiek vody môže pomôcť pohnúť predmetom v krku alebo ho vytlačiť.

3. Cvičenia dýchania: Pokúste sa dýchať pomaly a hlboko. To môže pomôcť uvoľniť napätie v hrdle a pomôcť pohnúť predmetom.

4. Cviky kašľa: Ak máte podozrenie, že ide o väčší predmet alebo je zaseknutie vážnejšie, pokúste sa vykašliavať pomocou jemných cvikov kašľa.

5. Pomoc od odborníka: Ak sa pocit zaseknutia nezlepšuje alebo máte problémy s dýchaním alebo prehĺtaním, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr. Lekár alebo lekárska záchranka môžu vykonať potrebné zákroky na odstránenie zaseknutého predmetu v krku.