Žuvací tabak je tabakový výrobok, ktorý sa používa tak, že sa umiestni medzi lícne sliznice a ďasná v ústnej dutine. Existuje niekoľko foriem žuvacieho tabaku, vrátane:

1. Žuvacieho tabaku vo forme látok: Najčastejšie ide o drobne nakrájané kúsky tabaku balené v taštičkách

2. Lízaviek: Tieto obsahujú mletý tabak zabalený v vrecúšku. Umiestňujú sa medzi lícne alebo ďasnové tkanivá.

3. Snus: Toto je druh vlhkej tabakovej látky, ktorá sa umiestňuje medzi hornú peru a ďasná.

4. Fajok: Tabak v tejto forme sa ukladá na hornej alebo dolnej časti ústnej dutiny, niekedy v spojení s žuvacím tabakom.

Žuvací tabak je veľmi nebezpečný z hľadiska závislosti z niekoľkých dôvodov:

1. Nikotínová závislosť: Obsahuje nikotín, ktorý je návykovou látkou. Nikotín stimuluje uvoľňovanie chemikálií v mozgu, ktoré vyvolávajú príjemné pocity, a tým vytvára závislosť.

2. Fyzické a psychické závislosti: Pravidelné užívanie žuvacieho tabaku vedie k fyzickej závislosti na nikotín a v niektorých prípadoch aj k psychickej závislosti.

3. Zvýšené riziko zdravotných problémov: Žuvací tabak môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ako sú ochorenia ďasien, orálny rakovina, problémy so srdcom a dýchacími cestami.

4. Výrazné vedľajšie účinky: Užívanie žuvacieho tabaku môže spôsobiť nepohodlie, ako sú bolesť žalúdka, vracanie, bolesti hlavy a zvýšený krvný tlak.

5. Zhoršená kvalita ústnej hygiene: Užívanie žuvacieho tabaku môže mať negatívny vplyv na ústnu hygienu, čo môže viesť k problémom s ďasnami, zubami a ústnou dutinou.

Žuvací tabak predstavuje riziko pre zdravie a môže spôsobiť závislosť. Pre ľudí, ktorí uvažujú o odvykaní, je dôležité hľadať podporu a odbornú pomoc.