Nočné pomočovanie, alebo enuréza, je nedobrovoľné močenie počas spánku vo veku, keď už sa očakáva, že človek vie vydržať spať celú noc suchý. Ide o pomerne častý problém, ktorý trápi rodičov a v neskoršom veku aj samotné deti. Tie menšie vidia, že sklamali rodičov, v horšom prípade registrujú ich hnev, aj keď ten nie je vôbec na mieste. V žiadnom prípade dieťa za pomočovanie netrestajte, nekričte, naopak, snažíme sa ho pochvalami pri suchých zobudeniach motivovať a pochváliť.

Tým utvrdzujeme jeho sebavedomie a pocit, že je schopné tento problém  zvládnuť. Pri starších deťoch, hlavne v období už pred nástupom do školy, si začínajú same uvedomovať pocit hanby a cítia sa nepríjemne. Často sa stane, že sa dieťa nechce zúčastniť napríklad školy v prírode, či iného výletu z pocitu hanby či menejcennosti. Je vhodné sa o tom s dieťaťom porozprávať, aby mohlo aj ono úprimne vyjadriť svoje pocity. Pochopenie a empatia môže pomôcť k skoršiemu ukončeniu tohto problému. Vraveli ste si, že veď predsa už dieťa bolo dávno odplienkované, dokonca  vydržalo  suché aj počas spánku, tak prečo? Príčin na nočné pomočovanie môže byť viacero. Hlboký spánok, nezrelosť nervového systému, čí psychické problémy dieťaťa.

Niekedy môže byť príčinou stresujúca udalosť, konflikt doma alebo v škole, môže ho vyvolať aj rozvod rodičov, smrť, sťahovanie či príchod súrodenca. Vždy treba pri podozrení na eneurézu vylúčiťaj infekcie, či iné ochorenia v spolupráci s odborníkom.  Je každé nočné pocikanie dôvodom na obavy? Kedy sa jedná o "nehodu", nad ktorou sa netreba znepokojovať a kedy ide už o problém? Do akého veku je nočné pomočovanie tolerovateľné? Tieto otázy nám zodpovie psychologička Marta Zaťková, ktorá mimo iného tvrdí, že kľúčom k prekonaniu eneurézy je láskavá, pokojná a akceptujúca atmosféra v rodine. Poradí aj ako nastaviť pitný režim a či je vhodné dieťa budiť uprostred noci na potrebu. A vy rodičia, vyzbrojte sa veľkou  trpezlivosťou a nepremokavými plachtami.

Relácia vznikla v spolupráci s Psychológia Nitra - ambulancia klinickej psychológie.