Syndróm spánkového apnoe je porucha dýchania, ktorá sa vyskytuje počas spánku. Je charakterizovaná opakujúcimi sa epizódami úplného alebo čiastočného zastavenia dýchania počas spánku. Tieto epizódy trvajú aspoň niekoľko sekúnd a môžu sa vyskytnúť opakovane počas noci. Spánkové apnoe môže mať negatívny vplyv na kvalitu spánku a celkové zdravie.

Existujú tri hlavné typy spánkovej apnoe:

1. Obštrukčná spánková apnoe (OSA): Je najbežnejším typom spánkového apnoe. Vyskytuje sa, keď mäkké tkanivá zadnej časti hrdla sa počas spánku zosunú a blokujú dýchacie cesty, čo vedie k opakovanému zastaveniu dýchania. Počas týchto epizód sa dýchacie svaly snažia prekonať prekážku a obnoviť prúdenie vzduchu.

2. Centrálne spánkové apnoe (CSA): V tomto prípade je problémom nesprávne fungovanie centrálneho nervového systému. Mozog nedokáže poslať dostatočné signály dýchacím svalom, čo vedie k dočasnému zastaveniu dýchania. Toto je menej častý typ spánkovej apnoe.

3. Zmiešané spánkové apnoe: Tento typ kombinuje prvky obštruktívnej spánkovej apnoe a centrálneho spánkového apnoe. Najskôr sa vyskytne obštruktívna epizóda a následne centrálne oneskorenie dýchania.

Symptómy spánkového apnoe môžu zahŕňať hlasité chrápanie, prerušované dýchanie počas spánku, časté nočné prebúdzanie, únava a ospalosť počas dňa, bolesti hlavy ráno, problémy so sústredením a podráždenosť. Nebezpečnými následkami nevyliečenej spánkovej apnoe môžu byť zvýšené riziko vzniku vysokého krvného tlaku, srdcových ochorení, diabetu a iných zdravotných problémov.

Diagnóza spánkového apnoe sa vykonáva prostredníctvom spánkového monitorovania, ktoré zaznamenáva rôzne parametre spánku a dýchania. Liečba môže zahŕňať rôzne prístupy v závislosti od závažnosti a typu spánkového apnoe. Niektoré možnosti liečby spánkového apnoe zahŕňajú:

1. Zmeny životného štýlu: Úprava životného štýlu môže pomôcť zmierniť príznaky spánkového apnoe. Patria sem zmeny v stravovacích návykoch, redukcia hmotnosti (ak je to potrebné), vyhýbanie sa alkoholu a sedatívnym liekom, zlepšenie spánkovej hygiene a udržiavanie pravidelného cvičebného režimu.

2. Použitie zariadení na pozitívny tlak v dýchacích cestách (CPAP): CPAP zariadenie je najbežnejšou a účinnou liečbou pre obštruktívnu spánkové apnoe. Pacient nosí masku, ktorá dodáva mierny tlak na dýchacie cesty, čím udržuje otvorené dýchanie počas spánku.

3. Ústne ortodontické pomôcky: Niekedy môže byť odporúčané použitie ústnej pomôcky alebo štítu, ktoré pomáhajú udržiavať otvorené dýchacie cesty a zabraňujú zosúvaniu tkanív zadnej časti hrdla.

4. Chirurgické zákroky: V niektorých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok, aby sa odstránili anatomické prekážky v dýchacích cestách. Tieto zákroky môžu zahŕňať odstránenie mandlí, chirurgické opravy nosných prechodov alebo rekonštrukciu horných dýchacích ciest.

Problém je potrebné konzultovať so špecialistom na spánok alebo odborným lekárom, aby sa správne vyhodnotila a liečila spánková apnoe. Nevyliečená spánková apnoe môže mať vážne zdravotné dôsledky, preto je dôležité vyhľadať pomoc, ak máte podozrenie na túto poruchu dýchania.

Hosťom relácie Ordinácia s MUDr. Minou bola pneumologička MUDr. Ľubica Schutová z ambulancie pľúcnych a respiračných chorôb.