Najmä u žien, ktoré sú citlivejšie na hormonálne zmeny sa môžu vo väčšej miere v období perimenopauzy objaviť úzkosti, zmeny nálad, neschopnosť kontrolovať svoje emócie. O emocionálnom prežívaní sme sa v tejto časti porozprávali s pani doktorkou Evou Vavrákovou, psychologičkou, ktorá sa vo svojej praxi špecializuje o.i. aj na ženskú psychológiu.

Okrem iného sme sa rozprávali aj o tom, či je úzkosť emócia, či sú návaly zúrivosti ozaj kontrolovateľné, aj ako si môžeme samy pomôcť. Otvorili sme tiež témy ťažkostí v partnerských vzťahoch, syndrómu prázdneho hniezda a prečo majú ženy problém starnúť. Pani doktorka veľmi citlivo a empaticky vysvetľuje, čo by nám pomohlo lepšie regulovať náš mentálny svet najmä v tomto zraniteľnom období. 

Príjemné počúvanie / sledovanie.