Vieme o fyzických prejavoch menopauzy, no už menej sa hovorí o tých mentálnych. Náš mozog a vaječníky sú v neustálom kontakte. Hormonálne zmeny v perimenopauze majú vplyv aj na funkcie mozgu. S pani doktorkou Soňou Belanskou, psychiatričkou a psychoterapeutkou, sme sa rozprávali o mentálnom zdraví v období perimenopauzy.

Okrem iného sa dozviete:

• Kedy je to “len” náladovosť a kedy by sme už mali spozornieť.
• Či existujú rizikové faktory pre vznik depresie v období perimenopauzy.
• Prečo je kognitívna-behaviorálna terapia úspešná v zmierňovaní mnohých (peri)menopauzálnych symptómov, na akom princípe funguje,
• Prečo môže v tomto období dochádzať k strate sebavedomia.
• Aký vplyv má naša spoločnosť na menopauzálne prežívanie.
• Ako sa čo najlepšie vyrovnať so starnutím a ako sa my samy môžeme o svoje mentálne zdravie čo najlepšie postarať (nielen v menopauzálnom období).

Príjemné počúvanie / sledovanie.