Lámavé nechty sú pomerne častým problémom, ktoré však ale nemusia predstavovať len kozmetický problém, môžu signalizovať nedostatok niektorých vitamínov a minerálov, alebo môžu byť spojené s radom zdanlivo nesúvisiacich ochorení. Všímať si treba nie len kvalitu nechtov ale aj ich sfarbenie, okolité a celkové príznaky organizmu. Diagnostikou a terapiou ochorení nechtov sa zaoberá dermatovenerológ. Ide o komplexnú problematiku, ktorú netreba zľahčovať a vždy treba, v prípade nutnosti, stav dôkladne preliečiť. 

Príčiny

1. Vek – kvalita nechtov klesá s vekom a objavuje sa aj ich častejšia lámavosť. Ide o prirodzený proces starnutia. 
2. Vonkajšie vplyvy – nechty sa stávajú lámavejšími, ak prichádzajú do častého kontaktu s vodou a chemikáliami. Častá expozícia s vodou a chemickými látkami sa vyskytuje pri povolaniach v upratovacích službách alebo pri prácach v kuchyni.  
3. Nedostatok vitamínov – nedostatok vitamínu C a vitamínov zo skupiny B (napr. vitamínu B2 alebo vitamínu B9) sa okrem iného prejaví aj zvýšenou lámavosťou nechtov, typicky sa narušenie správnej tvorby nechtov a vlasov udáva pri nedostatku biotínu (tzv. vitamín H alebo vitamín B7 ).
4. Nedostatok minerálov – lámavé nechty sa častejšie objavujú pri nedostatku vápnika v organizme, okrem toho boli pozorované aj u osôb s nedostatkom zinku a nedostatkom kremíka. 
5. Nedostatok živín – nedostatočný prísun živín do organizmu, najmä nedostatok bielkovín má pochopiteľne vplyv aj na zloženie a pevnosť nechtov. Problém sa bežne týka osôb s určitou poruchou príjmu potravy, ako je napríklad mentálna anorexia a mentálna bulímia. 
6. Plesňové ochorenia nechtov – napadnutie nechtov plesňami narúša ich správnu stavbu a spôsobuje lámanie a drobivosť nechtov. Prejavy najčastejšie pozorujeme na nechtoch dolných končatín, avšak treba mať na pamäti, že mykotické ochorenia sa netýkajú len samotných nechtov, treba vždy preliečiť organizmus celkovou antimykotickou liečbou. 
7. Znížená alebo zvýšená funkcia štítnej žľazy – narušenie energetického metabolizmu ovplyvní celé telo vrátane nechtov, ktorých kvalita sa znižuje.
8. Otrava selénom – riziko otravy sa zvyšuje pri predávkovaní doplnkami stravy obsahujúcimi selén. Snaha liečiť nedostatok selénu tak môže spôsobiť viac škody ako úžitku. 
9. Anémia z nedostatku železa – pri nedostatku železa a anémii (sideropenická anémia) sa lámavé nechty vyskytujú bežne, v množstve ostatných (a vážnejších) príznakov sa však dajú označiť za relatívnu banalitu. 
10. Menopauza – počas menopauzy klesajú hladiny pohlavného hormónu estrogénu, ktorý sa okrem iného spolupodieľa na udržiavaní dostatku tekutín v organizme. Nedostatok tohto hormónu a zmeny v metabolizme vody potom môžu u žien zhoršiť kvalitu nechtov.
11. Zlozvyk obhrýzania si nechtov – ide o veľmi častý zlozvyk, ktorý vedie aj k samotnému oslabeniu nechtov, ktoré majú pri opätovnom raste zhoršenú kvalitu. 
12. Lieky – k lámavosti nechtov môžu viesť niektoré druhy antibiotík alebo sa s tým stretávame u onkologických pacientov po cytostatickej terapii, teda po chemoterapii.

Kedy navštíviť dermatovenerológa?  

• Pri zmene farby nechtu / nechtov.

• Pri zmene ich tvaru, ak sa objaví neprirodzené zakrivenie.

• Pri zmene hrúbky nechtu. 

• Ak je prítomná bolesť alebo opuch v oblasti nechtu, prípadne začervenanie.

• Ak dochádza k oddeľovaniu nechtu od okolitej pokožky. 

• Ak spozorujete zakrvácanie do okolia nechtov.