Tetánia je stav charakterizovaný zvýšenou nervovosvalovou dráždivosťou a  svalovými kŕčmi. Hlavnou príčinou je nedostatok magnézia a vápnika v tele. Tetánia môže spôsobiť kŕče v rôznych častiach tela, mravčenie, brnenie, silnú úzkosť a množstvo iných príznakov. Tetanický syndróm je častým ochorením, ktoré najčastejšie postihuje ženy medzi 20. a 30. rokom života. Najvýznamnejším spúšťačom tohto ochorenia je dlhodobý stres. Pri chronickom strese sa horčík  rýchlejšie vylučuje z organizmu, čo  je spôsobené zvýšenou hladinou adrenalínu v krvi. Ľudia si často zamieňajú pojmy tetánia a tetanus. Je dôležité si uvedomiť, že tetánia a tetanus sú dve úplne odlišné ochorenia. Tetánia je spôsobená nedostatkom iónov (najmä magnézia), zatiaľ čo tetanus vyvoláva baktéria Clostridium tetani.

Rizikové faktory:

• Nedostatočný príjem vápnika: Strava s nízkym obsahom vápnika zvyšuje riziko tetánie, pretože vápnik je dôležitý pre správne fungovanie svalov a nervov.
• Nedostatočný príjem horčíka: Horčík je nevyhnutný pre reguláciu vápnika v tele, preto jeho nedostatok môže viesť k tetánii.
• Nedostatočný príjem vitamínu D: Vitamín D je dôležitý pre absorpciu vápnika z čriev. Nedostatok tohto vitamínu môže mať za následok nízke hladiny vápnika v tele.
• Hypertyreóza a hormonálne poruchy: Hormonálna nerovnováha ovplyvňuje  hladiny vápnika a horčíka v tele.
• Chronická hyperventilácia: Zrýchlené dýchanie môže viesť k zníženiu hladiny oxidu uhličitého v krvi a ovplyvniť tak vápnikovú homeostázu.
• Chronické zápalové ochorenia čriev: Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, celiakia a iné gastrointestinálne ochorenia znižujú absorpciu vápnika a horčíka v črevách.
• Nadmerná fyzická aktivita: Prílišná fyzická námaha zvyšuje  spotrebu vápnika a horčíka potrebných na udržanie svalovej aktivity.
• Nedostatočná výživa: Napríklad hladovanie, redukčné diéty a strava s nedostatkom živín.
• Chronický stres: Pri chronickom strese sa horčík  rýchlejšie vylučuje z organizmu.
• Psychické problémy: Úzkosť, depresia a iné psychické problémy zvyšujú riziko rozvoja tetanického syndrómu.

Príznaky tetánie:  

Príznaky postihnutia nervového systému 

• bolesti hlavy 
• závraty
• mravčenie pier, jazyka a končekov prstov vnímané aj ako tŕpnutie 
• pocit slabosti v končatinách 
• mdloby až kolaps 
• kŕč pier, rybie ústa, kŕč svalov tváre, vyvolávajú ťažkosti s rozprávaním a žuvaním
• bolesť svalov 
• svalové zášklby 
• stuhnutie svalov šije 

Psychické príznaky: 

• vnútorné napätie 
• podráždenosť, nepokoj
• úzkosť
• strach, panika
• depresia
• neschopnosť koncentrácie, nesústredenosť 
• únava
• poruchy spánku a nespavosť 

Príznaky postihnutia srdcovo-cievneho systému: 

• tlak na hrudi 
• búšenie srdca 
• zrýchlená srdcová činnosť (tachykardia)
• vysoký krvný tlak 
• pocit nedostatku vzduchu a zrýchlené dýchanie (hyperventilácia)

Gastrointestinálne príznaky: 

• bolesti brucha  
• pocit ťažoby na žalúdku 
• sucho v ústach 
• pocit cudzieho telesa v hrdle 
• hnačka

Diagnostika:

• Odber anamnézy
• Fyzikálne vyšetrenie
• EMG (elektromyografia) je kľúčovým vyšetrením pri diagnostike tetánie.
• Laboratórne vyšetrenie krvi, a to hlavne stanovenie hladiny magnézia, kalcia a iných iónov v krvi.

Tetanický syndróm má nešpecifické príznaky, preto je potrebné vylúčenie ostatných ochorení,  ako je napríklad migréna, infarkt myokardu, epilepsia, zápal mozgu, poruchy metabolizmu a iné.

Terapia: 

Liečba závisí od vyvolávajúcej príčiny tetanického syndrómu.

• Doplnenie magnézia: Najpoužívanejšie sú magnéziové soli v podobe tabliet alebo rozpustných práškov. Substitúcia musí byť dlhodobá, zvyčajne trvá niekoľko mesiacov.
• Podporenie vstrebávanie magnézia v čreve: Odporúča sa podávanie horčíka spolu s vitamínom D a vitamínom B6.
• Konzumácia potravín s vysokým obsahom horčíka: Napríklad orechy, strukoviny, sója, ovsené vločky, sezam, listová zelenina, otruby, banány, ryža, droždie, syr, kakao, horká čokoláda majú vysoký obsah magnézia.
• Doplnenie vápnika: Dopĺňa sa podobne ako magnézium vo forme výživových doplnkov a stravy s vysokým obsahom kalcia.
• Úprava životosprávy: Odporúča sa dostatok odpočinku, spánku, eliminovanie stresu a  relaxačné aktivity.

Tetanický syndróm má nešpecifické príznaky, čo sťažuje jeho diagnostiku. Najčastejšie postihuje mladých ľudí trpiacich dlhodobým stresom. U pacienta vyvoláva fyzické aj psychické ťažkosti a znižuje kvalitu života. Terapia tetánie závisí od vyvolávajúcej príčiny a musí byť dlhodobá. Správna diagnostika a liečba vedú k úplnému uzdraveniu pacienta a vymiznutiu symptómov.