Aj keď sa môže zdať, že balóny sú len nevinným symbolom osláv a radosti, pre niektorých ľudí predstavujú zdroj extrémneho strachu a úzkosti. Tento stav sa nazýva globofóbia – iracionálny strach z balónov. Ide o špecifickú fóbiu, ktorá môže ovplyvniť kvalitu života, najmä v prostredí, kde sú balóny bežnou súčasťou osláv či podujatí.

Globofóbia patrí medzi menej známe fóbie, no jej prejavy môžu byť rovnako intenzívne ako pri iných úzkostných poruchách. Ľudia, ktorí trpia týmto stavom, môžu pociťovať paniku nielen pri pohľade na balón, ale aj pri predstave, že by sa mohol nafúknuť alebo prasknúť. Pre niektorých je zvuk praskajúceho balóna spúšťačom silnej fyzickej reakcie, ako sú zrýchlený tep, potenie, tras či dýchavičnosť.

Príčiny 

• Traumatická skúsenosť: Negatívna udalosť, napríklad prasknutie balóna v detstve, môže viesť k vytvoreniu iracionálneho strachu.
• Precitlivenosť na zvuky: Niektorí ľudia majú zvýšenú citlivosť na hlasné zvuky, a preto sa vyhýbajú situáciám, kde by mohli balóny prasknúť.
• Imitácia strachu: Deti môžu preberať strach od rodičov alebo blízkych, ktorí prejavujú úzkosť v súvislosti s balónmi.

Prejavy

Globofóbia môže mať rôznu intenzitu. Niektorí ľudia sa cítia nepohodlne v prítomnosti balónov, iní zažívajú silnú úzkosť alebo dokonca panický záchvat. Prejavy môžu zahŕňať:

• Vyhýbanie sa oslavám, narodeninovým párty či iným podujatiam, kde sa očakáva prítomnosť balónov.
• Silnú emocionálnu reakciu, napríklad plač alebo paniku.
• Fyzické príznaky, ako sú búšenie srdca, závraty alebo nevoľnosť.

Liečba 

• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): Pomáha jednotlivcom identifikovať a prekonať iracionálne myšlienky spojené s balónmi.

• Expozičná terapia: Postupné vystavovanie sa balónom v kontrolovanom prostredí môže zmierniť úzkosť.

• Relaxácia a mindfulness: Techniky na zvládanie stresu môžu pomôcť pri zvládaní okamžitých reakcií na balóny.