Gaming disorder (závislosť na videohrách)

18.11.2024

Garant MUDr.  Adriana Gondová MUDr. Adriana Gondová

Závislosť na videohrách (gaming disorder) je psychické ochorenie definované WHO, pri ktorom hranie hier nadmerne ovplyvňuje život jedinca. Kľúčové znaky zahŕňajú:

  • Stratu kontroly nad hraním (čas a intenzita hrania).
  • Uprednostňovanie hier pred inými činnosťami, ako je vzdelávanie, práca či rodinné vzťahy.
  • Pokračovanie v hraní napriek negatívnym dôsledkom.

Liečba zahŕňa kognitívno-behaviorálnu terapiu (KBT), techniky na riadenie času a podporu od rodiny. Prevencia spočíva v udržiavaní rovnováhy medzi hraním hier a inými aktivitami.

Gaming disorder (závislosť na videohrách)

Rizikové faktory:

  • impulzivita
  • nízka sebakontrola
  • súťaživosť
  • nedostatok sociálnej podpory
  • osamelosť
  • skupinové online hry
  • prítomnosť iných psychických ochorení, ako sú depresia, úzkostné poruchy alebo ADHD 

Rozdiel medzi bežným hraním a závislosťou na videohrách:

Nie všetci ľudia, ktorí trávia dlhé hodiny hraním hier, trpia závislosťou. Bežné hranie videohier je považované za neškodnú formu zábavy, ak nezasahuje do bežného života a povinností. Nasledujúce kritériá pomáhajú odlíšiť závislosť na videohrách od rekreačného hrania:

  • Bežný hráč dokáže prestať hrať, ak to situácia vyžaduje, napríklad kvôli práci alebo škole.
  • Gaming disorder je sprevádzaná negatívnymi dôsledkami, ako sú zhoršenie zdravia, problémy vo vzťahoch a znížená výkonnosť v práci či škole.
  • Pre jedinca so závislosťou sú hry prioritou, zatiaľ čo bežný hráč si dokáže nájsť čas aj na iné aktivity. 

Terapia:

Základom liečby je psychoterapia, ktorá pomáha jedincovi identifikovať spúšťače nadmerného hrania, meniť nezdravé myšlienkové vzorce a rozvíjať zdravé návyky. Pri komorbidných stavoch, ako sú depresia alebo úzkosť, môže byť indikovaná farmakoterapia. Rodinná terapia zmierňuje izoláciu a napätie v rodine. Postupné obmedzovanie času stráveného pri hrách, tzv. digitálny detox, je dopĺňané zavedením alternatívnych aktivít.

Používame súbory cookies pre zlepšenie funkčnosti našich stránok. Dodatočné súbory cookies používame na vykonávanie analýz používania webových stránok a na kontrolu účinnosti marketingových opatrení. Súhlas s používaním súborov cookies vyjadríte kliknutím na tlačidlo "Súhlasím".